A explicação é simples, a prática traz equilíbrio físico e emocional além de manter a forma e, de quebra, aprender defesa pessoal, o que ultimamente vem ganhando muito espaço nas academias, pois as mulheres cada vez mais querem exercícios diversificados e que tragam mais benefícios a sua saúde.
Mais de 30 % dos alunos que praticam Kung Fu hoje me dia são mulheres. O que está acontecendo é que as mulheres estão ganhando espaços que antigamente eram somente dos homens, e hoje em dia está se tornando feminino também. E a principal área de esporte que está passando por está mudança atualmente são as lutas, tanto o MMA, quanto o Boxe e também o Kung Fu.
A maioria delas está procurando este esporte devido os inúmeros benefícios que ela traz para a saúde feminina, como por exemplo:
• Melhora a atenção e senso de percepção;
• Auxilia a ampliar o senso de espaço e direção;
• Aprimora os reflexos;
• Melhora o equilíbrio;
• Auxilia no fortalecimento do corpo;
• Auxilia na coordenação motora;
• Permite a interação com outros praticantes incentivando a inclusão social;
• Proporciona o auto-conhecimento;
• Prepara o praticante para a transposição de dificuldades;
• Permite o praticante perceber que nada é impossível;
• Estimula a autoconfiança;
• Auxilia no melhoramento do equilíbrio emocional;
• Incentiva a paz e harmonia; e
• Não incentiva a violência.
Fonte:http://guiadamusculacao.com.br/kung-fu-para-mulheres/
