Olá amigos que acompanham meu blog, tudo bem ?
Rápida postagem apenas para iniciar nossa série de pequenos tutorias sobre a pratica do Kung Fu afim de auxiliar os novos praticantes do Caminho Marcial.
Nesta postagem abordaremos a base principal do Kung Fu Tradicional chamada de Ma Bu (ou base do cavaleiro).
Esta base é muito importante pois trabalha no fortalecimento dos membros inferiores o que é primordial para uma boa movimentação e execução de chutes.
Bem, sem mais delongas vamos as considerações:
-A base deve ser feita com a coluna reta;
-Quadril projetado (como se fosse sentar em um banco)
-Pontas dos pés voltadas para a frente
Como não tenho uma câmera legal nem muito tempo para tentar gravar um vídeo irei postar na medida do possível alguns vídeos que encontrei na internet e que considero bons o bastante para compartilhar com vocês. Neste veremos a execução da base Ma Bu.
Espero que gostem .
Bons treinos!
Kin Lai
Clique Aqui para ver o Vídeo
Para informações sobre treinos de Kung Fu em Caçapava do Sul/RS e região entre em contato:
equipedragon7@gmail.com
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